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荷叶茶： 鲜荷叶50克或干品30克，洗净切碎加水适量煎汤，代茶频饮。适于伴有血脂高的高血压患者。
莲心茶： 莲子心3—5克，沸水冲泡代茶饮。适于高血压伴有心烦失眠者。
决明茶： 取10克炒决明子(中药店有售)，每天1剂，沏泡代茶饮。适合于高血压伴有便秘、血脂高等症的患者。
山楂茶： 生山楂10—15克(中药店有售)，用开水冲泡代茶饮，可降压降脂。适合高血压合并高脂血症者。
杞菊茶： 宁夏优质枸杞10克，菊花6克，开水冲泡代茶饮，每日1剂，有降压、补肝益肾的功效，适合肝肾阴虚的高血压患者。
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