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   原料]猪蹄2个，茜草20克，大枣10枚。 
   [做法]将茜草用纱布包裹，猪蹄洗净剁成小块，与大枣共入锅中，加水煎煮，待猪蹄熟烂，除去茜草即可。 

   [用法]吃肉食枣饮汤，早晚餐佐食。 

   [作用]滋阴养血，凉血止血。用于鼻衄、便血等。 

   [评注]猪蹄甘咸平、能滋阴益气血、通血脉。其中含有大量胶质，是血小板生成的物质，有止血功效。茜草苦寒，能凉血止血、活血行瘀，大枣甘平、能滋阴补脾胃、益气血。将猪蹄与上药同煨，不仅止血效佳，而且酥烂味醇，可口宜人，乐于食用，堪称食疗佳品。 

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